Hơn ai hết, người cao tuổi rất cần một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng để giúp duy trì sức khỏe và tăng sức đề kháng. Hãy để Green Nutri gợi ý bạn 5 loại thực phẩm dinh dưỡng sau đây rất tốt cho người già. Tóm tắc nội dung1 Điều cần...
Xem thêm
Người ca tuổi thường có nhiều bệnh tuổi già. Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc vào chế độ ăn uống và sinh hoạt. Vậy xây dựng chế độ dinh dưỡng như thế nào phù hợp và bổ sung dưỡng chất gì để tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi? Hãy cùng tìm...
Xem thêm
Cân bằng dinh dưỡng cho người già là gì? vì sao cần phải cân bằng dinh dưỡng cho người già? Chán ăn, biếng ăn ở người già có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến suy kiệt nếu kéo dài và không được phát hiện sớm. Người già...
Xem thêm
Sau sinh mẹ nào cũng mong muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng như trước sinh. Do đó mà nhiều mẹ tìm đến ngũ cốc giảm cân như một phương pháp tự nhiên lại vừa giữ được nguồn sữa cho con. Vậy, ngũ cốc loại nào là thích hợp cho mẹ giảm cân? Tóm...
Xem thêm
Mang thai là giai đoạn đặc biệt với nhiều thay đổi trong cơ thể của mẹ. Nhiều mẹ khi mang thai gặp phải các vấn đề như nghén, táo bón,… dẫn đến dinh dưỡng kém. Vì vậy mà nhiều chị em tìm đến sữa hạt ngũ cốc cho mẹ bầu như một sản phẩm dinh...
Xem thêm
So với sinh nở tự nhiên thì sanh mổ có một số bất lợi. Trong đó có vấn đề sữa mẹ chậm về. Để giúp kích sữa cho mẹ sau sinh mổ nhanh chóng, Green Nutri đã tổng hợp một số “bí quyết” từ dân gian đến hiện đại để mẹ có thể áp dụng...
Xem thêm
Ăn chay ngày nay đã trở nên phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà cả thế giới. Không chỉ đơn thuần mang ý nghĩa tôn giáo, mục đích nhân đạo, mà ăn chay ngày nay đang dẫn trở thành một phương pháp ăn uống có lợi về mặt sức khỏe, rất được khuyến khích...
Xem thêm
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho con trong những năm tháng đầu đời non nớt. Do đó, mẹ đừng để con mất đi cơ hội được bú mẹ do việc mất sữa, ít sữa gây ra. Mẹ cần phải biết và nắm vững những cách gọi sữa về vô cùng hiệu quả...
Xem thêm
Ngày nay, người dùng ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm tự nhiên, lành tính và tốt cho sức khoẻ. Và sữa hạt ngũ cốc không đường là những lựa chọn có xu hướng tăng mạnh trong thời gian vừa qua. Tuy nhiên, ngũ cốc thật sự có thay thế bữa ăn được không?...
Xem thêm
Sức khỏe tim mạch là đề tài ngày càng được quan tâm bởi tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng cao. Song song với đó là đang dần trẻ hóa khi mà áp lực xã hội ngày một tăng cao. Do đó, muốn tăng cường sức khỏe tim mạch, chúng ta có thể thực...
Xem thêm
Uống sữa ngũ cốc ngày nay như một xu hướng chung để tăng cường và bảo vệ sức khỏe cho mọi lựa tuổi. Tuy nhiên, trẻ em bao nhiêu tuổi có thể uống hay người lớn tuổi, mẹ bỉm có nên uống mỗi ngày hay không? Thì vẫn chưa nhiều người dùng hiểu rõ. Tóm...
Xem thêm
Omega thực vật là một nhóm chất béo thiết yếu có nguồn gốc thực vật. Cơ thể chúng ta rất cần omega nhưng lại không thể tự tổng hợp. Do đó, bữa ăn mỗi ngày luôn cần có các nhóm thực phẩm giàu omega. Vậy lợi ích và vai trò của omega với sức khỏe...
Xem thêm
Mỡ máu cao có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu, đột quỵ,… Nếu có một chế độ ăn khoa học thì việc điều chỉnh các chỉ số mỡ máu về mức bình thường là điều dễ dàng thực hiện được. Ngược lại, nếu người bị mỡ máu sử dụng quá...
Xem thêm
Ăn chay hay thuần chay đang là một xu hướng mới của thời đại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết được cách để ăn chay làm sao đủ chất, hay người ăn chay cần bổ sung những nhóm dinh dưỡng nào? Hay là các nhóm dinh dưỡng này thường có trong những loại thực...
Xem thêm
Ngày nay, nhiều người lựa chọn chế độ ăn chay để hỗ trợ sức khỏe cũng như phòng ngừa một số bệnh tật. Có khá nhiều chế độ ăn chay, mỗi phương pháp sẽ có những đặc điểm cũng như cách thức ăn khác nhau. Ăn chay là một cách ăn lấy thực vật làm...
Xem thêm
Quả bơ là loại trái cây đặc trưng bởi vị béo ngậy thơm ngon. Không chỉ bổ dưỡng, hàm lượng chất xơ, chất béo không bão hòa cao mà còn giàu vitamin khoáng chất. Do đó mà nhiều người lựa chọn bơ trong thực đơn với mong muốn giảm cân, nhưng đảm bảo dinh dưỡng...
Xem thêm
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Theo thống kê của WHO, mỗi năm có đến 18,6 triệu người tử vong do bệnh tim mạch. Bệnh tim mạch lại xuất hiện chủ yếu ở nhóm đổi tượng người lớn tuổi, nhiều bệnh lý nền và khi cơ...
Xem thêm
Bệnh lý tim mạch là những rối loạn của mạch máu và tim. Các bệnh lý liên quan đến tim có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong. Tóm tắc nội dung1 Các bệnh lý tim mạch thường gặp1.1 Bệnh lý tim mạch – Bệnh mạch vành1.2 Bệnh van...
Xem thêm
Nếu chúng ta đang phải đổi mặt với tình trạng mỡ máu cao, bạn đừng quá lo lắng vì nếu có một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giảm cholesterol máu, phòng các biến chứng trên tim mạch. Hãy cùng tìm hiểu về 10+ thực phẩm sau đây, giúp kiểm soát và hạ mỡ...
Xem thêm
Rối loạn lipid máu hay còn gọi là bệnh mỡ máu cao là một trong số các bệnh mạn tính không lây. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu, đột quỵ… nhưng lại diễn biến trong âm thầm khó phát hiện. Vậy rối loạn lipid máu là gì? Điều...
Xem thêm