Hạt chia hay còn họi là chia seeds là loại hạt bé nhỏ nhưng có nhiều giá trị về dinh dưỡng cũng như là một loại hạt có khả năng hỗ trợ điều trị một số vấn đề cho sức khỏe. Nhờ đó mà ngày nay được lựa chọn trong việc làm đẹp và đa...
Xem thêm
Tiểu đường và béo phì thực sự có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Béo phì chính là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến tiểu đường tuýp 2. Ngược lại, một số thuốc điều trị tiểu đường cũng có tác dụng phụ dẫn đến thừa cân hay béo phì. [Hiểu đúng...
Xem thêm
Hạt sen là loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình. Hạt sen được xem là một loại dược liệu quý cho sức khỏe. Bởi không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể trạng và hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh mãn tính. Hạt sen là gì?...
Xem thêm
Ăn thuần chay được coi là một lối sống ẩm thực có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bảo vệ môi trường, và đóng góp vào sự phát triển bền vững của trái đất. Tuy nhiên, để tránh nguy cơ bị thiếu hụt các dưỡng chất thì chế độ ăn chay nói chúng và chế...
Xem thêm
Chế độ ăn chay, ăn thuần chay mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng làm thế nào để ăn chay đúng cách, dinh dưỡng được cân bằng và đầy đủ các chất thì không phải ai cũng nắm rõ. Để ăn chay đúng cách cần lưu ý gì? Những người ăn...
Xem thêm
Bí ngô hay còn gọi là bí đỏ, là một nguồn thực phẩm quen thuộc của mọi gia đình, góp mặt trong nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Đặc biệt, tinh chất bí ngô còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp sáng mắt, phòng ngừa các bệnh tim mạch và...
Xem thêm
Cách uống sữa hạt đúng chuẩn? nghe vô lý quá phải không? Vì sữa hạt chỉ cần uống thôi là được thôi mà. Nhưng có vẻ bạn hiểu lầm rồi, để đạt được các mục đích về sức khỏe như cân nặng, vóc dáng, huyết áp, tiểu đường…thì bạn cần biết cách uống sữa hạt...
Xem thêm
Những năm trở lại đây, việc chăm sóc sức khỏe bản thân ngày càng được đặt lên hàng đầu. Trong đó, phương pháp thực dưỡng hiện đại hay lựa chọn ăn thuần chay đang trở thành một lựa chọn phổ biến để tạo ra một lối sống cân bằng và khỏe mạnh. Thực dưỡng là...
Xem thêm
Sinh con là một thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ. Nhưng trong quá trình mang thai và sinh nở, cộng thêm việc chăm sóc con cái khiến cho vẻ ngoài của chị em không còn như lúc ban đầu. Vì vậy, việc chị em quan tâm nhiều nhất chính là làm thế nào...
Xem thêm
Tảo xoắn Spirulina được mệnh danh là siêu thực phẩm xanh với hàm lượng dinh dưỡng cao và cực kỳ có giá trị với sức khỏe của con người. Hôm nay hãy cùng Green Nutri tìm hiểu những công dụng của tảo xoắn Spirulina qua bài viết này nhé! Tảo xoắn Spirulina là gì? Spirulina...
Xem thêm
Hạt lanh được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao nhờ chứa dồi dào nguồn axit béo, đạm thực vật và nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, hạt lanh có rấy nhiều tác dụng tuyệt cho sức khỏe như giúp giảm cholesterol xấu, cải thiện tiêu hóa,...
Xem thêm