Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hóa có đặc điểm tăng glucose huyết do khiếm khuyết về tiết insulin, về tác động của insulin hoặc cả hai. ĐTĐ là bệnh lý cần được kiểm soát và theo dõi chặt chẽ để hạn chế biến chứng mù lòa, suy thận, đau tim, đột quỵ và cắt cụt chi.
Tóm tắc nội dung
Bệnh lý đái tháo đường là gì?
Đái tháo đường (còn gọi là tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate (glucid), protein (protid) và lipid, đặc trưng bởi tăng glucose trong máu do giảm tương đối hoặc tuyệt đối tiết insulin, hiệu quả hoạt động insulin hoặc cả hai. Khi tăng đường huyết vượt quá ngưỡng thận sẽ xuất hiện đường niệu (glucose trong nước tiểu).
Bệnh đái tháo đường là một trong bốn bệnh không lây nhiễm chính và tỷ lệ mắc bệnh toàn cầu đang gia tăng nhanh chóng trong những năm gần đây. Chỉ riêng ở khu vực Tây Thái Bình Dương, ước tính trong năm 2014 có khoảng 131 triệu người (tỷ lệ hiện mắc là 8.4%) sống chung với bệnh ĐTĐ. Ở Việt Nam năm 2015 là 4,1% ở những người trong độ tuổi 18-69.
Phân loại đái tháo đường
Bệnh ĐTĐ là nhóm bệnh lý nội khoa rất phổ biến. Dựa vào đặc điểm và diễn biến của bệnh có thể chia ra:
- ĐTĐ type 1: thiếu insulin tuyệt đối do tế bào beta đảo tụy bị phá hủy .
- ĐTĐ type 2: thiếu insulin tương đối trên nền tảng đề kháng insulin do giảm chức năng của tế bào beta đảo tụy.
- ĐTĐ thai kỳ: là ĐTĐ được chẩn đoán trong 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ và không có bằng chứng về ĐTĐ type 1, type 2 trước đó.
- Các dạng khác của ĐTĐ: Đái tháo đường thứ phát sau bệnh lý tuyến tụy ngoại tiết: viêm tụy, chấn thương tụy, ung thư tụy, cắt tụy, xơ sỏi tụy; Đái tháo đường do nhiễm khuẩn, thuốc hoặc hóa chất,..
[Tất cả những thông tin và kiến thức của bệnh tiểu đường đều có trong bài tổng hợp ” bệnh đái tháo đường, nguyên nhân, phòng và điều trị ” để có chủ động ngăn ngừa và điều trị cho người tiểu đường].
Triệu chứng của đái tháo đường
Các biểu hiện của bệnh ĐTĐ giai đoạn đầu rất khó xác định, do không điển hình và dễ nhầm lẫn với triệu chứng các bệnh khác. Tuy nhiên, nếu quan tâm và biết cách kiểm soát tốt sức khỏe, thì có thể phát hiện được bệnh tiểu đường từ rất sớm.
Những dấu hiệu điển hình của đái tháo đường như sau:
- Đi tiểu thường xuyên
- Cảm thấy rất khát
- Cảm thấy rất đói – ngay cả khi đang ăn
- Mệt mỏi nhiều
- Nhìn mờ
- Chậm lành các vết thương hoặc vết loét:
- Giảm cân – ngay cả khi đang ăn nhiều hơn (đái tháo đường type 1)
- Ngứa ran, đau, hoặc tê ở tay hoặc chân (đái tháo đường type 2)
Biến chứng của đái tháo đường
ĐTĐ nếu không được kiểm soát có thể gây ra nhiều biến chứng cấp tính và mạn tính nguy hiểm.
Các biến chứng cấp tính bao gồm:
- Hôn mê nhiễm toan ceton.
- Hạ glucose máu.
- Hôn mê tăng glucose máu không nhiễm toan ceton.
- Hôn mê nhiễm toan lactic.
- Các bệnh nhiễm trùng cấp tính.
Các biến chứng mạn tính bao gồm:
- Xơ vữa động mạch vành gây nhồi máu cơ tim, hội chứng mạch vành cấp.
- Xơ vữa động mạch cảnh gây đột quỵ.
- Xơ vữa động mạch ngoại vi gây tắc mạch.
- Bệnh võng mạc đái tháo đường.
- Bệnh thận đái tháo đường.
- Bệnh thần kinh cảm giác – vận động, thần kinh tự động.
- Loét bàn chân đái tháo đường.
Đái tháo đường thai kỳ có thể gây ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé. Bao gồm:
- Sinh non.
- Thai chết lưu.
- Em bé bị thừa cân.
- Em bé bị vàng da hoặc mắc các vấn đề hô hấp.
- Em bé có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
- Người mẹ có nguy cơ cao bị đái tháo đường sau khi sinh.
- Người mẹ có nguy cơ cao bị đái tháo đường thai kỳ trong những lần mang thai tiếp theo.
Điều trị bệnh đái tháo đường
Bệnh ĐTĐ type 1 bắt buộc phải dùng insulin để điều trị. Điều trị bệnh tiền đái tháo đường thường bắt đầu từ chế độ ăn và rèn luyện. Người bị đái tháo đường tuýp 2 hầu hết sẽ được bác sĩ chỉ định dùng thuốc điều trị kết hợp với thay đổi lối sống. Việc điều trị bằng thuốc gần như sẽ là suốt đời. Tuy nhiên, với lối sống khoa học vẫn sẽ giúp người bệnh có một cuộc sống vui khỏe và hạnh phúc.
Những nguyên tắc trong ăn uống và luyện tập cho người có vấn đề về đường huyết như sau:
- Luyện tập 30 phút mỗi ngày, 150 phút mỗi tuần, không nên ngưng tập 2 ngày liên tiếp. Đi bộ là bài tập dễ áp dụng nhất, cần kết hợp với tập kháng lực. Nên tập theo thể lực của từng cá thân. Ngoài ra, có thể tập yoga, dưỡng sinh, thiền hay đạp xe đạp đều rất phù hợp với những người lớn tuổi.
- Ưu tiên carbohydrat chưa qua tinh chế như gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì đen…
- Bổ sung ít nhất 15g chất xơ mỗi ngày.
- Bổ sung đạm động vật và đạm thực vật từ các loại đậu, ăn nhiều cá.
- Ưu tiên chất béo tốt từ mỡ cá, dầu oliu, dầu mè, dầu lạc, các loại hạt óc chó, hạnh nhân… Không sử dụng chất béo chuyển hóa từ thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán ngập dầu.
- Bổ sung các yếu tố vi lượng nếu thiếu.
- Giảm muối và các chất tạo ngọt.
- Không hút thuốc lá.
Thay đổi lối sống, giảm cân ở người béo phì và duy trì cân nặng ở người không thừa cân là điều kiện thiết yếu để điều trị và kiểm soát bệnh đái tháo đường. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, việc kiêng ngọt hoàn toàn là điều không đúng trong việc thay đổi chế độ của người tiểu đường. Vì thực tế cơ thể chúng ta cần năng lượng từ nhóm bột đường để duy trì hoạt động. Do vậy, cần có một chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tình trạng mệt mỏi hay kiệt sức do quá kiêng khem.
Mua sữa ngũ cốc 25 Green Nutri ở đâu?
Hiện nay có nhiều sản phẩm giả, nhái các thương hiệu lớn đang trôi nổi trên thị trường và Green Nutri cũng không ngoại lệ. Để mua đúng sản phẩm sữa hạt ngũ cốc 25 Green Nutri, sữa hạt ngũ cốc 25 Beta Glucare chính hãng bạn có thể mua tại fanpage 25 Green Nutri, giang hàng bán sữa hạt ngũ cốc 25 Green Nutri tại Shopee, các cửa hàng trực thuộc trực tiếp của Công ty xuất nhập khẩu Hải Bình, hoặc gọi trực tiếp đến hotline 0969.15.2525. Các kênh trên đều là kênh bán hàng chính thức của chúng tôi tại Việt Nam. mua đúng nơi không lo hàng giả và an toàn sức khỏe.
Facebook comments