Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng tiểu đường xuất hiện trong giai đoạn mẹ mang thai. Hầu hết là tình trạng này sẽ tự hết sau khi sinh bé. Tuy nhiên, nếu mẹ không kiểm soát tốt mức đường trong máu, có thể dẫn đến xuất hiện các biến chứng tiểu đường thai kỳ không mong muốn.
[Cần xét nghiệm và biết “thời điểm xét nghiệm tiểu đường thai kỳ ở mẹ bầu” để có cách chăm sóc cơ thể tốt mẹ khỏe con.]
Tóm tắc nội dung
Biến chứng của tiểu đường thai kỳ đối với thai nhi
Đường huyết không được kiểm soát có thể dẫn đến những nguy hiểm cho thai nhi như:
- Ở giai đoạn thai kỳ sớm có thể sảy thai tự nhiên hoặc thai lưu.
- Tăng trưởng quá mức: trẻ có khả năng bị tăng cân quá mức, đặc biệt là ở 3 tháng cuối thai kỳ.
- Tăng nguy cơ dị tật thai nhi: nguy cơ cao mắc các dị tật bẩm sinh liên quan đến thần kinh và tim.
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì, rối loạn vận động. Nguy cơ này tăng gấp 8 lần khi đến 19-27 tuổi.
- Hạ đường huyết sau sinh: nồng độ insuline của thai nhi sẽ đáp ứng theo nồng độ đường trong máu mà mẹ truyền sang. Do đó mà tỷ lệ trẻ vừa sinh ra có nguy cơ bị hạ đường huyết do tăng insulin, nặng có thể dẫn đến co giật và hôn mê.
[Tất cả những thông tin và kiến thức của bệnh tiểu đường đều có trong bài tổng hợp ” bệnh đái tháo đường, nguyên nhân, phòng và điều trị ” để có chủ động ngăn ngừa và điều trị cho người tiểu đường].
Biến chứng tiểu đường thai kỳ đối với mẹ
Không chỉ là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, tiểu đường có thể dẫn đến các biến chứng cho mẹ như:
- Tăng nguy cơ mắc các vấn đề như tăng huyết áp, sinh non, đa ối, nhiễm khuẩn tiết niệu, tăng nguy cơ phải mổ lấy thai…
- Tăng nguy cơ mắc tiểu đường sau sinh: Thường thì khoảng 50% phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ sẽ bị tiểu đường type 2 trong tương lai.
- Tăng nguy cơ mắc tiểu đường ở lần mang thai tiếp theo: thống kê cho thấy có tới 45% tỷ lệ tái mắc ở lần mang thai thứ 2.
Ngoài ra, khi mắc tiểu đường thai kỳ, mẹ còn tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến cảm xúc và thần kinh như dễ bị căng thẳng, lo âu, tăng cân không kiểm soát hay thiếu chất do kiêng khem quá mức.
Phòng tránh biến chứng do tiểu đường thai kỳ
Phụ nữ mang thai là giai đoạn rất dễ gặp phải tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quá lo lắng bởi hoàn toàn có thể phòng tránh các rủi ro để mẹ và thai nhi có một thai kỳ an toàn. Một số cách phòng và giảm nguy cơ xuất hiện các biến chứng tiểu đường thai kỳ được các chuyên gia y tế khuyến cáo như:
Chế độ ăn uống
- Luôn có chất xơ trong mỗi bữa ăn. Lượng rau củ quả trong một khẩu phần ăn nên chiếm từ 40-50%. Chất xơ rất cần để ổn định đường huyết và phòng ngừa việc tăng đường đột ngột sau bữa ăn.
- Lựa chọn các thực phẩm bổ sung ít đường hoặc không đường.
- Cần tránh các loại thực phẩm nhiều đường như: nước ngọt, bánh kẹo, nước ép trái cây có thêm đường, bánh xốp nướng, bánh rán, bánh ngọt,…
- Sữa và trái cây có chứa đường tự nhiên và có thể uống ở ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, sữa từ động vật vẫn có chứa một số chất béo bão hòa nên hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm sữa từ hạt ngũ cốc và loại không đường sẽ giúp ổn định đường huyết tốt hơn.
[Khi mẹ bầu mắc phải tiểu đường thai kỳ, các mẹ nên ăn những loại thực phẩm này để giúp kiểm soát tiểu đường thai kỳ một cách hiệu quả.]
Chế độ sinh hoạt
- Vận động mỗi ngày. Tuy thuộc vào sức khỏe và thể trạng mà mỗi ngày mẹ nên vận động từ 20-30 phút.
- Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc.
- Có những cách riêng để giải tỏa căng thẳng, sống lạc quan và vui vẻ sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng tự nhiên, giảm tình trạng đề kháng insulin và giảm hình thành các chất gây viêm hình thành do stress.
- Kiểm tra đường huyết thường xuyên và tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, tuân thủ điều trị nếu có chỉ định dùng thuốc.
Hiểu về tiểu đường thai kỳ là cách để giúp chúng ta chủ động phòng tránh mắc phải cũng như giảm thiểu các biến chứng tiểu đường thai kỳ có thể xảy ra. Do đó, mẹ bầu hãy thực hiện các thói quen ăn uống khoa học và vận động lành mạnh trong trước, trong thời gian mang thai lẫn cả sau khi sinh con để có một nền tảng sức khỏe tốt nhất.
Mua sữa ngũ cốc 25 Green Nutri ở đâu?
Hiện nay có nhiều sản phẩm giả, nhái các thương hiệu lớn đang trôi nổi trên thị trường và Green Nutri cũng không ngoại lệ. Để mua đúng sản phẩm sữa hạt ngũ cốc 25 Green Nutri, sữa hạt ngũ cốc không đường 25 Beta Glucare chính hãng bạn có thể mua tại fanpage 25 Green Nutri, giang hàng bán sữa hạt ngũ cốc 25 Green Nutri tại Shopee, các cửa hàng trực thuộc trực tiếp của Công ty xuất nhập khẩu Hải Bình, hoặc gọi trực tiếp đến hotline 0969.15.2525. Các kênh trên đều là kênh bán hàng chính thức của chúng tôi tại Việt Nam. mua đúng nơi không lo hàng giả và an toàn sức khỏe.
