Chỉ số đường huyết (GI) là gì và có nên ăn trái cây GI cao?
Trái cây là loại thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, người tiểu đường sẽ lựa chọn những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Chỉ số đường huyết (GI) là gì? Chỉ số đường huyết...
Xem thêm