Dinh dưỡng
Uống bột ngũ cốc đẹp da – Giải pháp hiệu quả cho phái đẹp...
Một làn da đẹp tự nhiên luôn là điều mà phái đẹp mong ước. Thế nhưng điều đó rất khó bởi các mỹ phẩm, tác nhân bên ngoài khiến cho làn da xấu đi. Nhiều người đã tìm tới các loại dưỡng da hay các spa thẩm mỹ những...
Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng
Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất....
9 lợi ích cho sức khỏe từ việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt...
Hiện nay ngũ cốc đã và đang trở thành nguồn lương thực cơ bản của con người trong hàng ngàn năm vừa qua. Trong thế kỉ vừa qua, ngũ cốc đã được con người ăn ở dạng nguyên hạt. Vậy thì tại sao ngũ cốc ở dạng nguyên hạt...
Những thực phẩm cần bổ sung cho người ăn chay...
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích như thanh lọc cơ thể, cải thiện vóc dáng 25 Green Nutri “điểm mặt” những thực phẩm cần bổ sung cho người ăn chay ngay nhé! Rau có màu xanh đậm Người ăn chay rất dễ thiếu khoáng chất, đặc biệt là...
10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua...
Để có một cơ thể khỏe mạnh, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng do Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo. Lời khuyên số 1: Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm và đảm bảo đủ 4...
10 loại ngũ cốc nguyên chất rất tốt cho sức khỏe...
100% ngũ cốc nguyên hạt là thành phần chính của chế độ ăn uống cân bằng vì có dinh dưỡng cao, không giống như các loại ngũ cốc tinh chế. Carbonhydrate tinh chế có trong bánh mì trắng, bánh quy, kẹo và ngũ cốc có đường có hại cho...
Giờ ăn thịt uống sữa tốt cho sức khỏe...
Nên ăn cơm buổi sáng hoặc trưa, ăn thịt bữa trưa, uống sữa buổi tối… để cung cấp năng lượng hợp lý cho cơ thể.
Dinh dưỡng hợp lý, đáp ứng nhu cầu cho phụ nữ mang thai...
Ăn đủ 4 nhóm chất, bổ sung sữa trong khẩu phần, tránh trái cây nhiều đường, món quá mặn… hỗ trợ sự phát triển thai nhi, mẹ bầu khỏe mạnh. Bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất cho biết, giai đoạn đáng nhớ nhất với mỗi người...
Chọn chế độ ăn phù hợp với nghề nghiệp...
Người làm việc văn phòng nên ăn nhiều chất xơ, hoa quả; lao động trí óc cần bổ sung protein, vitamin; lao động chân tay thì ưu tiên đạm. Mỗi ngành nghề có đặc thù riêng biệt. Ngoài chế độ nghỉ ngơi, tập luyện thì lựa chọn thức ăn...
Địa chỉ văn phòng:
